Anxiété pendant la grossesse : apaiser ses peurs en douceur

Anxiété pendant la grossesse : apaiser ses peurs en douceur
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La grossesse est souvent présentée comme une période magique.

Mais pour beaucoup de femmes, elle s’accompagne aussi d’un mélange d’angoisses, de doutes, de peurs sourdes, parfois difficiles à nommer.

Peur de l’accouchement, de ne pas être à la hauteur, de perdre le bébé, de ce que l’on devient…

Ces pensées ne font pas de vous une future mère “fragile” — elles sont le reflet d’un système émotionnel en éveil, en demande d’écoute et de régulation.  

À qui s’adresse cet accompagnement ?

 
Ce rendez-vous est fait pour vous si : 
  • Vous êtes enceinte et vous ressentez de l’anxiété au quotidien
  • Vous vous inquiétez sans cesse, parfois sans savoir pourquoi
  • Vous avez peur de l’accouchement, de la douleur, de l’inconnu
  • Vous vous sentez dépassée par vos émotions alors que tout “devrait bien se passer”
  • Vous aimeriez vivre votre grossesse plus sereinement, sans minimiser ce que vous ressentez
 

Pourquoi je vous propose cet accompagnement


La grossesse réactive souvent des émotions profondes, conscientes ou non.
Ce n’est pas un moment de fragilité, mais un moment de transformation intérieure, où l’émotionnel prend parfois plus de place que prévu.
Grâce à la méthode TIPI, je vous accompagne pour réguler les peurs sans les rationaliser, en travaillant à l’endroit où elles prennent naissance : dans le corps.
C’est un travail doux, respectueux, qui permet de retrouver une sécurité intérieure, indispensable pour vous… et pour accueillir votre bébé.
 

Objectifs de la séance

 
  • Identifier les peurs principales et les émotions qui les accompagnent
  • Comprendre les mécanismes naturels de l’anxiété pendant la grossesse
  • Apprendre à réguler les montées d’angoisse avec simplicité
  • Retrouver du calme, de la confiance, de l’espace pour vivre pleinement cette période
  • Créer un climat émotionnel plus rassurant, pour vous et votre futur enfant
 

Comment se déroule la séance ?

 
  1. Temps d’écoute autour de votre grossesse et de vos ressentis actuels
  2. Mise en lumière de vos inquiétudes (même irrationnelles, elles sont valables)
  3. Pratique de régulation émotionnelle TIPI ciblée
  4. Recentrage et intégration, avec des repères simples à garder au quotidien
 
Réservez votre accompagnement en ligne à tout moment et offrez-vous une grossesse plus apaisée, en lien avec ce que vous ressentez vraiment