/7012/f509ac98-e0a6-4502-8b6e-30a7ca26d9b7.png)
Préparer son post-partum émotionnellement : vivre un après serein
/7012/presta/27044/c53dbce3-20ad-4608-b0eb-46dbc84c271d.jpeg)
1h00
On prépare souvent l’accouchement.
On lit, on s’informe, on anticipe…
Mais le post-partum, lui, reste flou, tabou, peu abordé. Et pourtant, c’est une période de grands bouleversements physiques, psychiques et émotionnels.
Préparer cette étape en amont, c’est s’offrir les meilleures chances de la vivre avec plus de présence, de clarté et de douceur.
On lit, on s’informe, on anticipe…
Mais le post-partum, lui, reste flou, tabou, peu abordé. Et pourtant, c’est une période de grands bouleversements physiques, psychiques et émotionnels.
Préparer cette étape en amont, c’est s’offrir les meilleures chances de la vivre avec plus de présence, de clarté et de douceur.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ce rendez-vous est pour vous si :
- Vous êtes enceinte et vous souhaitez anticiper l’après en conscience
- Vous avez entendu parler du baby blues, de la dépression post-partum, et cela vous inquiète
- Vous avez déjà vécu un post-partum difficile et vous souhaitez faire autrement cette fois
- Vous ressentez beaucoup d’émotions dès la grossesse et vous avez peur d’être submergée
- Vous voulez poser un cadre émotionnel stable pour accueillir votre bébé… et vous accueillir vous aussi
Pourquoi je vous propose cet accompagnement
Le post-partum n’est pas uniquement une question médicale ou logistique.
C’est une période intense, où les émotions, les attentes, les blessures anciennes, la fatigue et l’amour se mélangent en continu.
Grâce à la régulation émotionnelle, et notamment à la méthode TIPI, je vous propose un accompagnement en prévention, pour :
- comprendre ce qui pourrait se rejouer à ce moment-là,
- apprendre à identifier et accueillir les signaux émotionnels,
- et vous aider à construire des repères internes solides, avant même l’arrivée de bébé.
Objectifs de la séance
- Identifier les peurs et les attentes liées à l’après accouchement
- Clarifier ce dont vous avez besoin pour vivre cette période plus sereinement
- Apprendre à réguler les émotions fortes ou inattendues
- Poser un cadre bienveillant, souple et sécurisant pour vous et votre bébé
- Vous sentir plus ancrée, confiante et prête à vivre votre post-partum à votre manière
Comment se déroule la séance ?
- Temps d’échange autour de votre grossesse, vos ressentis, vos appréhensions
- Exploration des émotions déjà présentes ou craintes
- Pratique d’anticipation émotionnelle et régulation TIPI si nécessaire
- Mise en place d’un repère intérieur : une boussole à garder avec vous après la naissance
Réservez votre accompagnement en ligne à tout moment et préparez un post-partum plus doux, plus conscient, plus à votre rythme