Hypersensibilité maternelle : transformer ce trop-plein émotionnel en force

 

Depuis que vous êtes maman, tout vous touche davantage : les pleurs de votre enfant, le bruit ambiant, les critiques, les imprévus… Vous avez parfois l’impression de ne plus avoir de filtre émotionnel.

Vous vous sentez à fleur de peau, submergée, et même “trop” pour votre entourage.
Si cette hypersensibilité vous épuise, sachez qu’elle peut devenir une boussole précieuse, à condition d’apprendre à l’écouter et à la réguler.  

À qui s’adresse cet accompagnement ?

 

Cet accompagnement est fait pour vous si : 

 

Pourquoi je vous propose cet accompagnement

Je suis moi-même une personne hypersensible. Et devenir maman a été un vrai déclencheur émotionnel.
L’hypersensibilité n’est pas un défaut. C’est une capacité à ressentir intensément, qui peut devenir un cadeau… ou un fardeau, si on ne sait pas la gérer.

C’est pourquoi je vous propose un accompagnement basé sur l’accueil du ressenti corporel et émotionnel, grâce à la méthode TIPI, pour retrouver un équilibre émotionnel stable sans renier votre nature.
 

Objectifs de la séance

✅ Comprendre le fonctionnement de votre hypersensibilité
✅ Identifier vos déclencheurs émotionnels (bruits, regards, fatigue…)
✅ Apprendre à réguler les montées émotionnelles en douceur
✅ Vous recentrer et retrouver un sentiment d’espace intérieur
✅ Poser des limites émotionnelles sans culpabilité

Comment se déroule la séance ?