Culpabilité maternelle : sortir du sentiment de ne jamais être à la hauteur

 

Vous vous en voulez sans cesse.

Pour un mot trop sec, pour une absence d’énergie, pour un moment de plaisir sans vos enfants… Il suffit de peu pour que le doute s’installe : “Est-ce que j’ai bien fait ?”, “Est-ce que je suis une bonne mère ?”
Si vous ressentez une culpabilité permanente, pesante, qui vous empêche de profiter de votre vie de maman, il est peut-être temps de vous offrir un espace pour souffler.  

À qui s’adresse cet accompagnement ?

 

Ce rendez-vous est pensé pour vous si : 

 

Pourquoi je vous propose cet accompagnement

Je le vois chez tant de femmes, et je l’ai vécu moi aussi : cette petite voix intérieure qui juge, critique, remet en question chaque geste ou chaque choix.
La société, les réseaux sociaux, notre éducation… tout nous pousse à croire qu’une “bonne mère” devrait être parfaite, disponible, patiente, joyeuse… tout le temps.
Mais cette pression est intenable.

Grâce à la régulation émotionnelle, et notamment la méthode TIPI, je vous propose un travail en profondeur pour désamorcer cette charge interne.
Pour que la culpabilité ne décide plus à votre place.

Objectifs de la séance

✅ Identifier les schémas de pensée liés à la culpabilité
✅ Apprendre à reconnaître ses besoins… sans se justifier
✅ Apaiser les émotions de honte, de doute ou de comparaison
✅ Vous reconnecter à ce que vous êtes, pas à ce que vous croyez devoir être
✅ Vous autoriser à être une maman… imparfaite, et profondément aimante

Comment se déroule la séance ?

 

 
Réservez votre accompagnement en ligne à tout moment et allégez votre charge intérieure