Aurore Negura - Psychopraticienne en régulation d'émotions à Toulouse

 

Vous avez lu plusieurs accompagnements, et pourtant… vous ne savez pas quoi choisir.
Tout vous parle un peu, trop peut-être, ou alors vous ne trouvez pas les mots pour décrire ce que vous ressentez.

Vous savez juste que quelque chose en vous a besoin d’aide, de calme, d’un espace pour souffler.
Si c’est le cas, cet appel est fait pour vous.  

À quoi sert cet appel découverte ?

 

C’est un temps d’échange gratuit, sans engagement, pour :
– Vous permettre de poser ce que vous traversez, sans devoir tout expliquer
– Clarifier ce dont vous avez vraiment besoin, même si c’est encore flou
– Vous orienter, si vous le souhaitez, vers l’accompagnement le plus adapté à votre situation
– Et surtout, ressentir si le lien vous convient, dans la sécurité et la simplicité  

Comment se passe ce premier échange ?

 

Nous nous retrouvons pour un appel d’environ 20 à 30 minutes, dans un cadre bienveillant, sans obligation ni pression.
Vous pouvez venir avec vos mots, vos silences, vos hésitations.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une demande claire.
Nous ferons ensemble ce premier pas, en douceur, là où vous en êtes.  

À qui s’adresse cet appel ?

 

 
Réservez votre appel gratuit en ligne dès maintenant et offrez-vous un premier espace pour souffler
 

 

Vous vous surprenez à crier plus souvent que vous ne l’aimeriez ? Vous culpabilisez après avoir élevé la voix, même pour des choses anodines ? Si vous ressentez un trop-plein de colère face à vos enfants, que vous vous sentez dépassée ou à bout… vous n’êtes pas seule.

 Cette colère ne veut pas dire que vous êtes une “mauvaise mère” — elle est le signe qu’une émotion plus profonde a besoin d’être entendue.  

À qui s’adresse cet accompagnement ?

 

Cet accompagnement est pensé pour vous si : 

Pourquoi je vous propose cet accompagnement ?

Je suis passée par là. En tant que maman moi-même, j’ai connu ces moments où tout devient trop, où chaque petite chose peut faire déborder le vase.
C’est en traversant ces épisodes que je me suis formée à la régulation émotionnelle, et notamment à la méthode TIPI, une approche douce et puissante qui permet d’agir à la racine des réactions émotionnelles.

Ma conviction : vous n’êtes pas “colérique”. Vous avez simplement accumulé trop d’émotions non régulées.
 

Objectifs de la séance

✅ Comprendre d’où vient votre colère (et ce qu’elle veut vous dire)
✅ Identifier les déclencheurs émotionnels inconscients
✅ Apprendre à ressentir et réguler l’émotion sur le moment
✅ Retrouver un espace intérieur plus calme et stable
✅ Renouer avec vos enfants sans tension constante

Comment se déroule la séance ?

 

Chaque séance est 100% personnalisée, en fonction de ce que vous vivez ici et maintenant.
 
 

Et après ?

Beaucoup de femmes repartent avec un soulagement immédiat, une sensation de “déclic”.
En quelques séances, vous apprendrez à identifier vos signaux internes et à reprendre la main, sans culpabilité ni contrôle forcé.
C’est le début d’une relation apaisée avec vos enfants… et avec vous-même.

Réservez votre acompagnement en ligne à tout moment et libérez-vous.
 

 

Depuis l’arrivée de votre bébé, les larmes coulent plus souvent. Pour un rien, pour tout. Une remarque, une nuit trop courte, un moment de solitude… Et vous vous sentez submergée.

Cette tristesse n’est pas un signe de faiblesse. Elle dit quelque chose d’important. Elle vous montre qu’à l’intérieur, un besoin profond n’est pas entendu.  

À qui s’adresse cet accompagnement ?

 

Cet accompagnement est pour vous si : 

 

Pourquoi je vous propose cet accompagnement

Je connais bien cette phase, et combien il peut être difficile d’en parler.
En devenant maman, tout change : votre rythme, votre corps, votre rôle, vos priorités… Et souvent, on vous parle du bébé, mais très peu de vous.
C’est pour cela que j’ai choisi de me spécialiser dans la régulation des émotions, avec la méthode TIPI, qui permet de revenir à soi, à son ressenti profond, et de libérer les larmes “coincées” depuis trop longtemps.

Ce n’est pas “dans votre tête”. C’est dans votre corps. Et c’est là qu’on va travailler ensemble.

Objectifs de la séance

✅ Identifier les sources profondes de votre tristesse (même inconscientes)
✅ Apprendre à ne plus se laisser envahir au quotidien
✅ Réguler l’émotion au moment où elle monte, sans l’étouffer
✅ Ramener du calme intérieur, et retrouver confiance dans ce que vous vivez
✅ Vous sentir moins seule, plus ancrée, plus vivante

Comment se déroule la séance ?

 

 
Réservez votre accompagnement en ligne à tout moment et retrouvez de la légèreté intérieure.